01 失眠

你說你不緊張，但總有些同學(xué)在考前莫名其妙睡不著。辛苦一年，容易因?yàn)檫^度緊張、焦慮而睡不著覺，甚至可能出現(xiàn)徹夜無眠的情況。給你幾招管用的：

1、為了防止休息不好，考前拒絕喝茶和咖啡和紅牛和脈動(dòng)等一切功能性飲料。

2、考前一周就開始習(xí)慣用助眠神器——提前買好防噪音耳塞和遮光眼罩。

3、考試前幾天晚上睡覺前，盡量和平時(shí)睡前保持一樣的狀態(tài)，不要做什么異常的事情。遠(yuǎn)離手機(jī)和讓你心情激動(dòng)的某某（蜜汁微笑）

02 考前感冒怎么辦

考試期間如果生了病可先請(qǐng)教醫(yī)生，只選不會(huì)犯困的藥。在選購感冒藥的時(shí)候，說明書要看清楚，如果說明書中有“抗過敏成分的藥物”，那就有可能引起嗜睡反應(yīng)。

穿上保暖的衣服防止身體不適，帶夠衛(wèi)生紙擦鼻涕。

03 看到試卷就頭疼頭痛，怎么辦?

應(yīng)急措施好物：考試期間，大家可適當(dāng)置配一些常用藥品：保濟(jì)丸、人丹、風(fēng)油精、創(chuàng)可貼、膠布。

壓力大，精神緊張，用腦過度，往往導(dǎo)致神經(jīng)血管緊張性頭痛，如太陽穴部位會(huì)有間歇性疼痛。這種情況可以深呼吸，然后進(jìn)行心里暗示：全復(fù)習(xí)過！全都會(huì)做！考試必過！

04 肚疼怎么辦？心情不好怎么辦?

不管男生還是女生，每月總是有那么幾天。熱水、暖寶寶，止疼藥帶好。如果考試半途感到不適，需要去衛(wèi)生間檢查，及時(shí)請(qǐng)求老師的幫助。千萬別覺得不好意思，而影響正常的考試狀態(tài)。

疼痛得厲害需要服藥，而一些必需物品像止痛藥自己手邊沒有的時(shí)候，更要請(qǐng)求老師的幫助。

05 路上遇到交通障礙怎么辦

按考試規(guī)定，遲到15分鐘者不能參加當(dāng)科考試。每年考研都會(huì)碰到考生考試遲到，那么如何避免這種情況發(fā)生在自己身上呢?

預(yù)留充足時(shí)間到考場。考研考場安檢嚴(yán)過機(jī)場。考生趕考時(shí)萬一遇到堵車情況，可求助交警。如果乘坐公交車遇塞車時(shí)，可中途下車，改坐出租車或其他交通工具，或求助交警。

06 暈車

如果你是習(xí)慣性暈車，考試當(dāng)天可提早起床，先在家吃"上半頓"，出門時(shí)帶上點(diǎn)心、果汁，到了考場附近，再吃"下半頓"。

這樣可以減緩坐車時(shí)胃部不適癥狀。或者考場附近有飯店，可提前過去，在考場附近吃早飯。這樣可以減緩坐車時(shí)胃部不適癥狀。暈車嚴(yán)重的考生還可以在肚臍和耳后貼上姜片，并服用暈車藥。

07 去考場路上崴腳或者騎車摔倒受傷怎么辦?

建議步行或騎車的考生，提前一些出門，留出充裕的時(shí)間，路上遵守交通規(guī)則。外面太冷的地區(qū)，可以奢侈一把，攔招出租車堅(jiān)持去考場參加考試;如果自己行動(dòng)有困難，應(yīng)撥打110或向特巡警求助，甚至向路人求助。

08 準(zhǔn)考證丟了不能進(jìn)考場怎么辦?

大家可以多打印幾份準(zhǔn)考證，可以放在不同口袋里，以免丟失一份還有備份，存有準(zhǔn)考證的優(yōu)盤大家也隨身攜帶，也可以上傳郵箱保存，在進(jìn)考場前發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證丟失可以在附近打印店打印。如附近沒有打印店要和監(jiān)考老師說明，請(qǐng)求幫助。

09 路癡找不到考場怎么辦?

一般要考前一兩天，抽時(shí)間去熟悉一下考場。

測去考場多久。別太信任百度和高德地圖。很多院校詭異到，上午和下午的考試不在同一考場。檢查用什么方式抵達(dá)比較迅速安全，預(yù)留出可能耽誤的時(shí)間。

確定好自己在哪個(gè)教室！廁所及其他服務(wù)設(shè)施在哪兒！有沒有小伙伴一起?有的話記下聯(lián)系方式，可以再遇到問題時(shí)聯(lián)系該考生，或者問下負(fù)責(zé)安排考場的工作人員，請(qǐng)他們指點(diǎn)你。

找不到考場時(shí)，應(yīng)馬上聯(lián)系老師，請(qǐng)他們指點(diǎn)你。盡量不要麻煩同學(xué)，他們也沒時(shí)間幫你。

10 到考場突然發(fā)現(xiàn)沒帶文具怎么辦?

在考試前一天，考生要將準(zhǔn)考證、身份證件和文具用品準(zhǔn)備好。為避免這種情況，考生可在考前一晚和同學(xué)對(duì)一下需要攜帶的必備物品，并在出門前進(jìn)行檢查核實(shí)，要根據(jù)當(dāng)天的考試科目準(zhǔn)備諸如2B鉛筆、中性筆、橡皮、直尺、卷筆刀等文具。

如果考試當(dāng)天你真的忘了帶文具，此時(shí)千萬不要自己回去取，萬一路上堵車就完了，完了!!!向有富余的考生借用，也可在考場附近商店購買。

一般情況下各考場都準(zhǔn)備了備用文具，考生向監(jiān)考老師報(bào)告后，由監(jiān)考員提供備用文具，不夠的情況下可由監(jiān)考員調(diào)劑。考生不能在考場內(nèi)向其他考生借用，考生不應(yīng)離座，應(yīng)向監(jiān)考員求助。

11 試卷有破損、弄濕了怎么辦?

針對(duì)第一個(gè)問題，考生在拿到卷子后務(wù)必先檢查試卷是否完整，有沒有缺頁或者破損，如果有，立刻舉手找監(jiān)考老師。如果是無意弄臟或損壞的試卷、答題卡，可向監(jiān)考老師申請(qǐng)備用試卷、答題卡;但是考試期間弄臟以及破碎的卷子要換就比較麻煩，所以什么水杯、墨水千萬不要放到桌子上，小刀也要小心使用哦。

12 拿到試卷不會(huì)做、途中犯困怎么辦?

心理暗示治療頭腦空白拿到試卷時(shí)腦子空白，此時(shí)可通過強(qiáng)烈的心理暗示來有效地抑制緊張情緒。暗示語要具體、簡短和肯定。如“我早就準(zhǔn)備好了，就等今天”、“今天頭腦清醒，思維敏捷，一定會(huì)考出好成績”、“這些很簡單”，或者可以暫停回憶，轉(zhuǎn)移一下注意，先解決其它題目，過一定的時(shí)間后，所需要的答案也許就回憶起來了。

集中精力抵抗答題犯困答題時(shí)突然犯困，只要精神不松懈，精力不分散，將注意力集中在試題上，“困意”很快就會(huì)過去。以防萬一也可以帶些可以提升飲料。

遇到不會(huì)的題，冷靜回顧課本知識(shí)，想一想范圍出自哪一章節(jié)，這一章節(jié)有哪些知識(shí)要點(diǎn)，該題屬于哪一要點(diǎn)的范疇。

13 考場上突然犯暈怎么辦?

考場上如果自己感到不舒服，要及時(shí)和監(jiān)考老師說，不要硬撐。如果是別人出現(xiàn)類似于暈倒的情況，會(huì)有老師和醫(yī)生作必要的處理，自己別愛心泛濫（一點(diǎn)都不邪惡），就當(dāng)沒有看到，集中注意力，認(rèn)真答題。

14 試卷上忘寫名字等信息怎么辦?

有些考生習(xí)慣做完題再寫名字、學(xué)號(hào)等信息，一般考試過程中老師會(huì)提醒的，仍有粗心者還是忘了寫，交卷之后發(fā)現(xiàn)忘記寫姓名等信息要立即向監(jiān)考老師反映，在得到同意后立即書寫。

15 考場離住處太遠(yuǎn)，中午怎么休息?

一般考點(diǎn)比較偏僻的地方可能會(huì)出現(xiàn)中午吃不到午飯的情況，用餓了嗎之類的送餐，要定好一點(diǎn)的飯店，注意飲食衛(wèi)生，一般學(xué)校食堂很方便。關(guān)于午休，考研上午11點(diǎn)半結(jié)束，下午2點(diǎn)開始，期間有2個(gè)半小時(shí)的休息時(shí)間，建議找地方小睡一會(huì)，調(diào)整一下情緒，以免下午考試時(shí)感到疲勞。

16 考場不讓戴手表，如何把握答題時(shí)間？

最普通的機(jī)械表/石英表可以。任何電子表不要用。請(qǐng)同學(xué)不要擔(dān)心，因?yàn)榭紙鲆话愣加斜恚f一沒有，你可以向監(jiān)考老師說明情況，請(qǐng)求監(jiān)考老師在監(jiān)考過程中每隔一段時(shí)間就進(jìn)行一下提示，以便在考試過程中掌握時(shí)間。

17 答題卡信息涂錯(cuò)或沒時(shí)間涂，怎么辦?

每門考試時(shí)，答題卡一發(fā)，最好先填寫答題卡姓名考號(hào)等項(xiàng)，避免后面因?yàn)榫o張忘記。每作為一部分，就填寫一部分。主觀題部分必須用碳素墨水筆填寫，而數(shù)字部分一定要用鉛筆填涂！不確定的，可在草稿紙或者試卷上記下，回頭再改，有時(shí)間再改，避免出現(xiàn)沒有足夠時(shí)間填寫答題卡的失誤。

18 剛考完有人對(duì)答案，看不看？

不看！