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導(dǎo)讀:關(guān)于MBA復(fù)習(xí),如何更高效地記憶?首先我們要明確一點,任何記憶的技巧與訣竅,都不適合懶人。
關(guān)于MBA復(fù)習(xí),如何更高效地記憶?首先我們要明確一點,任何記憶的技巧與訣竅,都不適合懶人。記憶是通過訓(xùn)練進行加強的,只有不斷運用、練習(xí)那些技巧,你才會從技巧中獲得提升。很多標(biāo)榜“快速”“容易”的事情,其實都是需要你為之付出努力的。
說到記憶,首先會想到相對應(yīng)的詞——遺忘。大腦會忘記不重要的事情,再幫助我們記住重要的事情。但很顯然的是,遺忘比記憶簡單很多。記住一樣?xùn)|西,你需要讀取、存儲、檢索,缺一不可。但忘記一樣?xùn)|西,你只需要丟掉這三個步驟中的任意一個。
你為什么會忘記所學(xué)過的內(nèi)容?
比如你高中時學(xué)的知識,由于時間久遠,它們可能會逐漸消失,就如同草地上久未有人走過的小徑,變得雜草叢生。但對我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)來說,更大的可能是由于其他活動帶來的干擾。特別是你剛剛學(xué)習(xí)的內(nèi)容,更容易受到以往學(xué)習(xí)的干擾。
因此,如果你想記住某些東西,就過度學(xué)習(xí)它(這不廢話)。內(nèi)容越有意義,就越不受干擾。所以,記單詞對我們來說,簡直非常容易忘記。
另外,要盡量減少其他干預(yù)項,特別是心理活動。保持一個單一的腦內(nèi)活動量,是減少遺忘的有效手段。
比如,晚上學(xué)習(xí)完了,不要為了放松而睡前刷手機,有研究證據(jù)表明,一個人在學(xué)習(xí)后馬上睡覺,會比一個依舊保持清醒的人記得更多。
然后,學(xué)習(xí)事物的情景會對你記憶它的能力產(chǎn)生影響。你學(xué)習(xí)不同科目的情景也會改變它們之間產(chǎn)生的干擾量。
不僅僅局限于情景,你使用不同顏色的筆,來分別做不同科目的記號。在你以后記憶的時候,也會更容易地將它們區(qū)分開來。
在內(nèi)容閱讀方面,可以使用SQ3R的學(xué)習(xí)策略。它包含五個步驟:概觀,如讀一本書的前言、目錄和章節(jié)摘要,標(biāo)題、圖片、圖表;提問,在已知基礎(chǔ)上對自己進行提問;閱讀,不做筆記的基礎(chǔ)上閱讀某章節(jié)并回答自己所提出的問題;背誦,將重點內(nèi)容記性記背;復(fù)習(xí),復(fù)習(xí)你能背誦的,標(biāo)記你不能背誦的。
最后加油菌提醒,在記單詞方面不要臨時抱佛腳。從現(xiàn)在開始根據(jù)考研詞匯量,分配好每天的任務(wù)量,并積極完成它。